10 nejčastějších chyb při plánování výletu do hor
Plánování horského výšlapu nebo víkendového treku je vzrušující záležitost. Ale i zkušeným turistům se občas stane, že na něco zapomenou nebo podcení přípravu. Výsledek? Nepohodlí, frustrace, nebo v horším případě ohrožení bezpečnosti.
Aby tvůj výlet proběhl hladce, připravili jsme seznam 10 nejčastějších chyb, kterých se turisté dopouštějí při plánování horské túry – a samozřejmě také tipy, jak se jim vyhnout.
1. Podcenění počasí
Hory mají svá pravidla. I když předpověď slibuje jasno, situace se může během chvíle změnit. Déšť, vítr nebo mlha mohou zaskočit i zkušeného horala. Proto je důležité mít u sebe vnější vrstvu chránící před větrem a deštěm, a také izolační vrstvu, která tě udrží v teple i v chladnějším počasí.
✅ Tip: Sleduj nejen teploty, ale i vítr, vlhkost a možnost srážek v různých nadmořských výškách.
2. Nesprávné oblečení a vrstvení
Do hor rozhodně nepatří džíny, bavlněná mikina nebo tenisky. Správné oblečení na turistiku by mělo být funkční, rychleschnoucí a umožňovat efektivní vrstvení oblečení podle aktuálního počasí. Základem je základní vrstva, která odvádí pot, následuje izolační vrstva pro udržení tepla a nakonec vnější vrstva, která tě ochrání před větrem a deštěm.
✅ Tip: Kvalitní outdoor oblečení najdeš u značek jako Dynafit, Scarpa, Salewa nebo Grisport. Jejich oblečení je přímo stvořené pro náročné outdoorové aktivity.
3. Špatná obuv
Ani sebelepší oblečení ti nepomůže, pokud tě zradí boty. Nevhodná obuv způsobí puchýře, ztrátu stability a může ohrozit tvoje zdraví. Kvalitní trekové boty Dynafit, Scarpa obuv nebo trailové boty na turistiku ti dodají jistotu i v kamenitém terénu.
✅ Tip: Vyzkoušej například Salewa Alp Trainer 2 GTX M Man nebo Salewa MS MTN Trainer MID GTX – vysoká podpora kotníku a Gore-Tex membrána zaručí pohodlí i v nečekaných podmínkách.
4. Nedostatek vody a energie
Zvlášť v horku a při větším převýšení je důležité myslet na hydrataci a pravidelný přísun energie. V horách navíc není vždy k dispozici pitná voda.
✅ Tip: Vezmi si dostatečné množství vody, případně filtr nebo tablety na její úpravu. Přibal si i energetické tyčinky, sušené ovoce a ořechy – zaberou minimum místa, ale dodají potřebnou sílu.
5. Nepřesné plánování trasy
Aplikace v mobilu jsou fajn, ale v horách se na signál a baterku úplně spoléhat nedá. Chyba v navigaci může znamenat několikahodinovou ztrátu času nebo bloudění.
✅ Tip: Měj po ruce i klasickou papírovou mapu a kompas. A trasu si předem dobře nastuduj – včetně převýšení, délky, náročnosti i možných únikových variant.
6. Nedostatečné informování ostatních
Nechceš být „ten člověk“, po kterém budou pátrat horské služby. Ať už jdeš kamkoli, dej někomu vědět, kam a na jak dlouho vyrážíš.
✅ Tip: Sdílej trasu s rodinou nebo kamarády, včetně orientačního času návratu a způsobu kontaktu.
7. Absence první pomoci
Odřeniny, puchýře nebo alergická reakce – to vše tě může potkat i na krátké túře. Bez základní první pomoci se i drobnost může zkomplikovat.
✅ Tip: V lékárničce by měly být náplasti, obvaz, dezinfekce, prášky proti bolesti a alergiím. Nezaberou moc místa, ale mohou zachránit den.
8. Přetížený batoh
Když si zabalíš „všechno pro jistotu“, můžeš se brzy cítit jako šnek s domem na zádech. A to není nic, co bys chtěl řešit při stoupání do kopce.
✅ Tip: Zaměř se na funkční oblečení na hory, které je lehké a snadno sbalitelné. Vsaď na outdoor vrstvy místo objemných svetrů. A boty? Například Grisport boty nebo trekové boty Dynafit kombinují odolnost a nízkou hmotnost.
9. Ignorování signálů těla
Bolí tě koleno? Motá se ti hlava? Zastav. Odpočiň si. Tlačit na výkon za každou cenu není rozumné – a v horách může být i nebezpečné.
✅ Tip: Naslouchej tělu. Dělej si přestávky, jez pravidelně, pij vodu a neboj se změnit plán, pokud cítíš, že toho máš dost.
10. Nedostatek pohybu předem
Hory nejsou jen procházka růžovým sadem. I lehká túra dá zabrat, zvlášť pokud jsi poslední týdny proseděl/a v kanceláři.
✅ Tip: Zařaď do rutiny lehký outdoorový workout – chůzi do kopce, výpady, posilování nohou. Tvoje tělo ti na túře poděkuje.
Závěr:
Výlet do hor může být parádní dobrodružství – stačí mu věnovat pár minut přípravy. Odpovídající oblečení do přírody, kvalitní trackové boty, správně naplánovaná trasa a malá lékárnička často rozhodují o tom, jestli budeš v cíli s úsměvem nebo s puchýři.
Chybí ti něco z výbavy? Mrkni na JumpSport.cz – od workout bot oblečení, přes funkční vrstvy, až po špičkové trailové boty na turistiku máme všechno, co do přírody potřebuješ.