Jak vybrat běžky?
Před koupí vybavení na běžky je potřeba zvážit pár věcí. Jednak, kde a jak chcete běžkovat a taky jaké úrovně vaše běžecké lyžování dosahuje. Jestli budete skluznici mazat vosky nebo využijete jinou technologii. V neposlední řadě musíte při výběru běžek vzít do hry i fyzické parametry vaší postavy. 
1. Účel běžek: Rozhodněte, zda hledáte běžky pro sportovní výkony nebo pro rekreační účely. Pro rodinné výlety jsou vhodné stabilnější a snadněji ovladatelné turistické běžky, zatímco pro sportovní výkony se hodí rychlejší a technicky náročnější závodní nebo sportovní běžky.
2. Vaše lyžařská dovednost: Začátečníci by měli volit běžky, které jsou širší a nabízejí lepší stabilitu, zatímco pokročilí lyžaři mohou preferovat užší a rychlejší modely.
3. Preferovaný styl běžkování: Rozhodněte se mezi klasickým stylem (běh ve stopě) a bruslením (skate). Běžky na klasiku jsou delší a mají špičku vhodnou pro skluz, zatímco běžky na bruslení jsou kratší a tvrdší pro lepší odrážení.
4. Pohodlí vs. rychlost: Pro rekreační lyžování a pohodlí jsou vhodné širší a měkčí běžky. Naopak pro rychlost a sportovní výkony jsou lepší užší a tvrdší běžky.
5. Mazání běžek: Rozhodněte, zda chcete a umíte běžky mazat. Existují běžky s hladkou skluznicí, které vyžadují pravidelné mazání, a běžky se šupinami nebo skinem, které mazání ve stoupací komoře nepotřebují.
6. Vaše hmotnost: Hmotnost lyžaře ovlivňuje výběr tvrdosti běžek. Tvrdší běžky jsou vhodné pro těžší lyžaře, zatímco měkčí běžky jsou lepší pro lehčí osoby.
7. Terén: Zvažte, kam budete na běžkách nejčastěji chodit. Pro strojově upravené stopy jsou vhodné klasické nebo skate běžky, zatímco pro běžkování ve volné přírodě se hodí backcountry běžky, které jsou širší a odolnější.
Sportovní běžky
- Rychlost a skluz: Jsou navrženy pro rychlý pohyb a efektivní skluz.
- Lehkost: Díky své konstrukci jsou lehčí, což napomáhá rychlosti a ovladatelnosti.
- Šířka: Typicky mají šířku mezi 42 a 45 mm, což umožňuje rychlejší pohyb ve stopě.
- Menší stabilita mimo upravené stopy: Nejsou ideální pro náročný terén mimo upravené stopy.
- Častější servis skluznice: Vyžadují pravidelnou údržbu pro udržení optimálního skluzu.
Turistické běžky:
- Stabilita: Jsou širší, což zvyšuje stabilitu na neupravených trasách.
- Měkčí konstrukce: Díky tomu jsou vhodnější pro lyžaře s méně vytříbenou technikou.
- Vhodné pro různorodý terén: Můžete s nimi pohodlně projíždět zasněženou krajinu, včetně míst s méně dokonalou stopou.
- Ovlivnění tvrdostí hmotností: Při výběru je třeba zvážit vaši váhu, aby běžky správně reagovaly na vaše pohyby.
- Bývají vybaveny protismykem či jiným systémem pro pohodlný odraz
Pro začátečníky a rekreační lyžaře:
- Turistické běžky jsou ideální volbou pro jejich širší konstrukci, která poskytuje větší stabilitu a je odpuštější v náročnějším terénu.
- Měkčí konstrukce běžek usnadňuje učení a zlepšuje komfort při lyžování.
- Menší důraz na techniku : Nemusíte mít dokonale zvládnutou techniku běžkování, abyste si mohli užít výlet.
- Oblečení pro komfort : Prioritou je teplé a pohodlné oblečení, které vás ochrání před chladem během zastávek na svařák.
Pro zkušené lyžaře a sportovně zaměřené běžkaře:
- Sportovní běžky jsou vhodné pro ty, kteří hledají rychlost a efektivitu.
- Užší a tvrdší konstrukce umožňuje rychlejší pohyb a lepší odpověď na technické dovednosti lyžaře.
- Důraz na techniku: Zvládnutí správné techniky běžkování je klíčové pro efektivní využití sportovních běžek.
- Oblečení pro výkon: Vyberte funkční oblečení, které odpovídá intenzivnějšímu fyzickému výkonu.
Běžky pro klasiku:
- Vyklenutí a špička: Jsou více vyklenuté s vyšší špičkou pro lepší skluz a odraz.
- Délka: Obvykle jsou o 15–20 cm delší než je výška lyžaře.
- Mazání: Vyžadují ošetření skluznice skluznými a stoupacími vosky, případně mohou být vybaveny skinem nebo nano technologií pro snazší údržbu.
- Vhodné pro začátečníky: Klasický styl je často první volbou začínajících lyžařů kvůli menším technickým nárokům.
Běžky pro skate:
- Klenutí a špička: Méně klenuté s méně výraznou špičkou pro lepší bruslení.
- Délka: Kratší než běžky na klasiku, obvykle o 0–10 cm delší než je výška lyžaře.
- Mazání: Vyžadují pravidelné mazání skluzným voskem pro optimální skluz.
- Vhodné pro zkušené lyžaře: Bruslení vyžaduje lepší techniku a fyzickou kondici.
Pro rychlost:
- Sportovní běžky: Jsou delší, tvrdší a mají kvalitnější skluznici, což podporuje rychlejší lyžování.
- Samostatné mazání: Pro dosažení nejlepšího skluzu a rychlosti je vhodné naučit se lyže správně mazat, místo spoléhání na šupinkové lyže.
- Menší stabilita: Tyto lyže mohou být méně stabilní, což vyžaduje lepší technické dovednosti.
Pro pohodlí:
- Turistické běžky: Jsou širší (minimálně 48 mm), což poskytuje lepší stabilitu a pohodlí, zejména v neupraveném terénu.
- Vhodné pro rodinné výlety: Pokud plánujete lyžovat s rodinou a nekladete důraz na rychlost, turistické běžky jsou vhodnou volbou.
- Omezení šířky pro upravené stopy: Pro lyžování ve strojově upravených stopách volte šířku lyží do 60 mm, aby se vešly do stopy.
Běžky se šupinami (Protismyk):
- Výhody: Jednoduchá údržba, vhodné pro začátečníky a rekreační lyžaře. Umožňují stoupat do kopce bez prokluzu.
- Nevýhody: Omezenější skluz, méně vhodné pro rychlou jízdu.
Běžky se skinem:
- Výhody: Lepší skluz než šupinkové lyže, snazší údržba než u klasických voskovaných lyží, dobrá funkčnost ve většině podmínek.
- Nevýhody: Dražší a vyžaduje základní údržbu, může být méně efektivní než správně namazané lyže.
Běžky s nano technologií (Nanogrip, G-grip):
- Výhody: Minimální údržba, dobrý odraz bez potřeby složité techniky, vhodné pro široké spektrum lyžařů.
- Nevýhody: Možná méně optimalizované pro specifické sněhové podmínky než klasicky voskované lyže.
Tradiční voskované běžky:
- Výhody: Nejlepší skluz a přizpůsobení specifickým sněhovým podmínkám, preferované závodními lyžaři.
- Nevýhody: Vyžaduje znalosti a dovednosti v mazání, časově náročné.
Jak hmotnost ovlivňuje výběr běžek:
Mazací komora: Pro správnou funkci mazací komory je nezbytné, aby střed lyže zůstal nad sněhem, když stojíte na obou lyžích. Když zatížíte jednu lyži, měla by se dotýkat sněhu, což umožňuje efektivní odraz.
Délka a tvrdost: Lyže by měly být dostatečně dlouhé a tvrdé, aby podporovaly vaši váhu, ale zároveň poskytovaly dobrý skluz a ovladatelnost. Výrobci obvykle uvádějí doporučenou délku lyží pro konkrétní hmotnostní rozmezí.
Nikdy kratší než vaše výška: Běžky by neměly být kratší než je vaše postava, aby byla zajištěna správná opora a stabilita při lyžování.
Backcountry běžky
Kdo má srdce dobrodruha, ten ocení volnost, kterou mu poskytnou backcountry běžky. Jsou to běžky, které jsou jako stvořené pro pohyb mimo urolbované bílé stopy. Naopak si libují tam, kde lidská noha svou stopu ještě neotiskla.
Backcountry běžky poznáte snadno. Kromě toho, že mají ocelové hrany a bývají oproti jiným druhům běžek širší, jsou k nim i specifické běžkařské boty. Ty na první pohled zaujmou svým turistickým vzhledem a taky větší mírou zateplení.
Jak vybrat běžky na backcountry? Až budete vybírat ty pravé, nezapomeňte vybrat správnou délku. Běžky pro backcountry by měly být o 10-15 cm delší než je výška postavy běžkaře.